Ilusa naha 5 saladust: kuidas saavutada sädelev ja tervislik jume?
Ilusa naha saladused pole ainult geneetikas – tegelikult on olemas mitmeid lihtsaid ja tõhusaid viise,…
Juuksed langevad välja? 7 kasulikku nippi juuste hoidmiseks terve ja tugeva välimusega
Juuste väljalangemine on probleem, mis võib mõjutada inimesi igas vanuses ja soost. Kui juuksed hakkavad…
Ilumaailma crème de la crème! Selgusid Anne & Stiili parimad ilutooted!
Anne ja Stiili ajakiri annab juba aastaid välja ilulemmikute tiitlit. Anne & Stiili peatoimetaja Kelly…
Kuidas võidelda unepuudusega?
Unepuudus on tänapäeval üha levinum probleem, mis võib mõjutada meie füüsilist ja vaimset heaolu. Pingeline…
Kuidas püsida haigusteperioodil terve? Millised vitamiinid aitavad?
Koos ilmade jahenemise ja päikesevalguse vähenemisega kipub langema meie üldine immuunsus ning hoogsamalt hakkavad levima…
10 Igapäevast toitu ja jooki, mis aitavad kaalu alandada
Kaalu langetamine võib olla keeruline teekond, kuid õige toidu ja joogi valik võib seda oluliselt…
Stress ja sellega toimetulek: Kuidas leida tasakaal kiirel ajal?
Stress on elu loomulik osa – see võib olla motiveeriv jõud, mis aitab meid eesmärkide…
Vitamiinikummikommid jõuludeks?
Jõulud on aeg, mil me jagame hoolivust ja rõõmu. Kingituste tegemine on selle osa, kuid…
Miks lapsed võiksid võtta vitamiini kummikomme?
Lapsevanemana teame kõik, kui oluline on laste tervislik ja tasakaalustatud toitumine. Kuid reaalsus on see,…
Pidustuste periood läheneb – kuidas taastuda ülesöömisest?
November ja detsember on aeg, mil meil tihti tekib rohkem erinevaid pidustusi, sünnipäevad, pühad, ettevõtete…
Miks vajavad inimesed talvel rohkem und?
Talvekuud on aeg, mil paljud meist märkavad, et neil on raskem ärgata, me tunneme end…
Õunasiidriäädika kasulikkus
Õunasiidriäädikas on viimastel aastatel muutunud populaarseks tervisetoiduks ja looduslikuks koduse ravivahendiks. Sellel on pikk ajalugu…
Mis on melatoniin?
Melatoniin on hormoon, mida keha toodab loomulikult ja mis mängib keskset rolli une-ärkveloleku tsükli reguleerimisel.…
Mis on Ashwagandha?
Ashwagandha on iidne taim, mida on Ayurveda meditsiinis kasutatud tuhandeid aastaid ja mille kasulikkus tervisele…
Milliseid vitamiine vajab organism sügisel?
D-vitamiin D-vitamiin on sügis-talvisel perioodil üks olulisemaid vitamiine, kuna Eestis päevavalgus väheneb oluliselt võrreldes suvega…
Kuidas hoida organismi tervena sügisel?
Sügis on aeg, kui päevad muutuvad lühemaks, päikesevalgus väheneb ja õhutemperatuur hakkab muutuma külmemaks. Sügise…